Hoe verminder je uitstelgedrag tijdens het thuiswerken?
Thuiswerken levert ongelooflijk veel voordelen op. Je hebt geen reistijd meer en bent in staat om je uren zoveel mogelijk zelf in te delen. Helaas zijn er ook nadelen. Zo kan het soms lastig zijn om de verleidingen thuis te weerstaan. Het is nog lastiger als je ook nog eens een gezin hebt. Je kunt niet van hen verwachten dat zij volledig stil zullen zijn terwijl jij werkt. Dit zorgt voor veel afleiding en wellicht ook uitstelgedrag van jouw kant.
Merk je dat je regelmatig pas rond het middaguur echt begint met werken? Dat je voor die tijd met heel veel dingen bezig bent, behalve met wat je daadwerkelijk moest doen? Dan ben je zeker niet de enige. Wel heel vervelend, want zo ben je nóg meer tijd kwijt en zadel je jezelf ook nog eens met heel veel extra stress op. Gelukkig is dit wel op te lossen. Ook tijdens het thuiswerken kan je namelijk heel productief zijn. Met behulp van de volgende tips voorkom je uitstelgedrag.
Een fijne werkplek
Allereerst is het belangrijk om een goede werkplek te hebben. Eentje waar je niet zo snel wordt afgeleid door je omgeving. Is het niet mogelijk om een werkplek in huis te creëren? Neem dan eens een kijkje op https://www.tuyn-kantoor.nl/. Steeds meer mensen kiezen ervoor om een kantoor in hun eigen tuin te creëren. Dit is natuurlijk ook ideaal wanneer je over een grotere tuin beschikt waar wél voldoende ruimte is om een eigen plekje te creëren.
Houd er rekening mee dat een kantoor in tuin wel goed geïsoleerd moet worden. Anders kan je alsnog gestoord worden door geluiden van buitenaf. Bovendien houdt dit ook de warmte en de kou buiten de deur. Zo kun je gedurende het hele jaar prettig werken in je eigen tuin.
Leg je telefoon weg
Heb je echt altijd je telefoon nodig? Nee? Leg hem dan zoveel mogelijk weg. Geef jezelf toestemming om op vaste tijden even je mobiel te checken en zet hem vervolgens weer uit of op stil. Als je op kantoor bent, heb je minder snel de neiging om steeds je mobiel te checken. Ook door druk vanuit je omgeving. Als je echter vanuit huis werkt, dan is de kans groot dat je hem veel sneller pakt. En vaak niet alleen vanwege het werk. Probeer hier daarom echt op te letten.
Maak een planning
Begin elke dag met het maken van een planning. Dat lijkt misschien zonde van de tijd, maar het helpt echt om productiever te werken en uitstelgedrag te voorkomen. Stel aan het begin van de dag vast welke taken je absoluut gedaan wil hebben. Daag jezelf eventueel uit door voor elke activiteit een tijd in te plannen. Zo weet je hoe lang je maximaal over een taak mag doen en werk je veel gestructureerder. Bovendien voorkom je zo ook dat je deadlines vergeet of de verkeerde prioriteiten stelt. Neem daarom echt elke dag even de tijd om een planning te maken. Dit hoeft niet veel tijd te kosten, maar levert wel heel veel op.
